Quantas vezes ao dia você escova os dentes? Usa o fio dental? Tem consultado o dentista freqüentemente? Se você é daqueles que segue a risca as recomendações dos dentistas, você está no caminho certo. Mas, se os seus dentes andam esquecidos, cuidado! Eles podem ser uma porta de entrada para várias complicações. Por isso, é preciso ter uma atenção redobrada com a higiene bucal.A periodicidade da escovação e a utilização do fio dental são fundamentais para o não acumulo de resíduos de alimentos e os microorganismos da boca que acabam formando a chamada placa dental, uma camada que fica sobre os dentes. Estes microorganismos destroem o esmalte dos dentes, provocando as cáries.
A cárie, por exemplo, pode surgir por vários motivos. Um deles é o Ph da saliva. Todos nós temos uma característica especifica de Ph de saliva para neutralizar os agentes que atacam os dentes. Se ela é resistente o bastante aos ácidos, as chances de aparecimentos de doenças diminuem.
O açúcar é um dos alimentos que baixa o Ph da saliva, causando acidez. É fundamental não consumir muito açúcar durante ao dia, pois a saliva consegue recuperar o Ph ideal em, aproximadamente, três vezes a cada 24 horas. Caso contrário, o Ph fica ácido tendo como resultado cárie, tártaro, gengivite, dentre outras doenças.
Determinado tipos de medicamentos é outro fator determinante no aparecimento das cáries provocando também a diminuição da saliva que por sua vez tem as funções de lavar os dentes, de inibir o crescimento bacteriano e de diminuir a acidez bucal.
Dicas para uma boa higiene bucal
Escove os dentes e use o fio dental pelo menos uma vez por dia;
Evite cigarros, pois eles escurecem o esmalte dos dentes;
Tenha uma alimentação balanceada;
Visite regularmente seu dentista para fazer uma revisão e a limpeza dos dentes. O ideal é a quatro em quatro meses;
Tente não consumir muito açúcar, pois eles deixam o Ph ácido resultando em cáries e doenças periodontal.
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